Description
Webseite besuchen
Yoga gewinnt überall auf der Welt immer mehr Anhänger. Unzählige Menschen werden durch die Kenntnis dieser jahrtausendealten klugen Lebensgesetze körperlich und geistig stimuliert, überzeugt und geprägt.
In Haltungen - Asana - wird die Energie gelenkt und somit der Energiefluss kontrolliert. Der Atem - Prana - wird mit den Bewegungen verbunden und in den Haltungen verbinden wir ihn mit dem Bewusstsein. Daraus ergibt sich eine Energielenkung. Und diese ermöglicht eine immer größere Sammlung und Ausrichtung der sinnlichen und geistigen Wahrnehmung.
Jeder Übung folgt ein Moment der vollkommenen Abwesenheit von Bewegung, sodass der Übende auch feinere Äußerungen seines Energieflusses wahrnehmen kann und sich der Veränderung seines energetischen Zustands, bedingt durch die vorangegangene Übung, bewusst werden kann. Diese Übungsweise hilft, der Übung eine immer weiter sich vertiefende Ausrichtung zu geben.
Firmenbeschreibung
In Haltungen - Asana - wird die Energie gelenkt und somit der Energiefluss kontrolliert. Der Atem - Prana - wird mit den Bewegungen verbunden und in den Haltungen verbinden wir ihn mit dem Bewusstsein. Daraus ergibt sich eine Energielenkung. Und diese ermöglicht eine immer größere Sammlung und Ausrichtung der sinnlichen und geistigen Wahrnehmung.
Jeder Übung folgt ein Moment der vollkommenen Abwesenheit von Bewegung, sodass der Übende auch feinere Äußerungen seines Energieflusses wahrnehmen kann und sich der Veränderung seines energetischen Zustands, bedingt durch die vorangegangene Übung, bewusst werden kann. Diese Übungsweise hilft, der Übung eine immer weiter sich vertiefende Ausrichtung zu geben.
Therapeutisches Yoga
Die klassischen Yoga-Techniken, bekannt aus dem Hatha-Yoga, werden angewandt, um die Selbstheilungskräfte zu stärken, die Heilung von innen heraus zu fördern und zukünftigen Erkrankungen vorzubeugen.
Prinzipien
Die folgenden fünf Prinzipien bilden die Grundlage der Heilung in der yogischen Tradition:
* das Prinzip der angemessenen Entspannung,
* der angemessenen Asanapraxis,
* der angemessenen Atmung,
* der angemessenen Ernährung
* und des angemessenen Denkens bzw. der Meditation.
Was angemessen ist, ist nur individuell feststellbar, d.h. die Konstitution, die Disposition und die Lebenssituation des Einzelnen wird berücksichtigt.
Yoga-Therapie bietet sich an
* bei Verspannungen in Kopf, Schulter, Hals, Nacken, Rücken
* bei chronischen Problemen mit den Atemwegen oder dem Herz-Kreislauf-System
* zur Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn, Kraft und Ausdauer,
* bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Nervosität, Müdigkeit,
* um einem Burn-Out vorzubeugen oder um nach einem Burn-Out wieder Energie aufzubauen
und bei vielen anderen Problemen. Optimal ist eine Reihe von Einzelstunden mit täglichen Übungen zuhause; später kann auch die Teilnahme an Gruppen empfohlen werden.
Termine nach Absprache
Stichwörter
Pranayama, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yoga Studio, Yoga, Entspannung, Meditation, Rückenschmerzen, Rücken, Dorn, Fasten, Heilfasten, dorn therapie, Beckenschiefstand, Dorn Methode, Fastenwoche, Patanjali, Dorn Massage, Yogagruppen, Yoga Therapie, Yoga-Wochenenden, Yoga Einzelstunde, Fasten nach Buchinger, Fastengruppen, Fruechtefasten, Yoga im Kloster, Der Achtfache Pfad, Yoga auf der Fraueninsel
Yogastudio Traudl Kirner Petershausen Bewertungen & Erfahrungen geschlossen.