Anima Entspannungstraining von Andrea Daum in Bendorf und Raum Koblenz: Unterstützung, Kräftigung und Entspannung finden Sie während einer Krankheit sowie zur Präventation im Alltag und Beruf durch: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Tai Chi Kurse, Elemente aus dem Qi Gong, Klangschalenmassage, Meditation, Stressberatung, Phantasiereisen/Körperreisen zur Regeneration u. Körperwahrnehmung. Wichtig für unsere Gesundheit ist ein Gleichgewicht zu finden zwischen An- und Entspannung. Dieser Wechsel ist die Voraussetzung für unser Wohlbefinden um guten von krank machenden Stress zu unterscheiden.