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Die Inspirationen und Lebensstile der Yogakunst von Gabriele Kupsch
Firmenbeschreibung
Yoga ist ein sehr altes indisches Übungssystem, welches die verschiedenen Aspekte von uns Menschen verbindet, vereinigt und zusammenbringt. Gerade weil er ein ganzheitlicher Weg ist, der vor allem beim Hatha-Yoga auf Körperübungen und Entspannungsverfahren beruht, dient er der Gesunderhaltung und Harmonisierung des eigenen Körpers. Dabei werden spezielle Übungen/ Körperstellungen, die sogenannten Asanas, Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken (Savasana) in den Yogastunden praktiziert. Nur über die eigene Yogapraxis kannst du die vielfältigen Wirkungen von Yoga am eigenen Körper, aber auch in deinem Bewußtsein und mit deinen Sinneswahrnehmungen aktiv erleben.
Stichwörter
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