Körperorientiert
„Über den Körper die Seele heilen“
ist das Ziel dieser Psychotherapieform, die von der Norwegerin Gerda Boyesen entwickelt wurde. Hier wird versucht, körperliche und seelische Blockaden, die sich in Form von Ängsten und Depressionen, sowie in Verspannungen und Schmerzen zeigen, über den Körper zu lösen. Sodass die Lebensenergie wieder frei fließen kann und ein „Sich-Wohlfühlen“ in seiner Haut und mehr Lust und Lebensfreude die Folge sind. Durch das Arbeiten mit und am Körper, durch biodynamische Massagen, Atemarbeit, und das konkrete Ausdrücken der wahrgenommenen Gefühle (z.B. durch Treten, Schlagen, Schreien, Weinen) werden seelische Prozesse ausgelöst. Verdrängte Gefühle und alte Erinnerungen treten wieder ins Bewusstsein und können vom Körper „verdaut“ und anschließend aufgearbeitet werden.