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Unser Tagesablauf wird strukturiert sein durch die Yoga - und Meditationszeiten und die Mahlzeiten, die wir in der alten Klosterhalle zu uns nehmen dürfen. Morgens vor dem Frühstück und spätnachmittags gibt es Yogakörperübungen und Atmung, dazu kommen zwei reine Meditationszeiten (mittags vor dem Essen und am Abend). Der Sonntag wird ein Schweigetag sein. Auf Wunsch kann die Gruppe zu bestimmten Zeiten das Schwimmbad des Klosters nutzen, in den Freizeiten gibt es vielfältige schöne Wandermöglichkeiten.
Firmenbeschreibung
Im AYUR ¿ YOGA wird der ganze Mensch in seiner Einzigartigkeit in Körper- und Atemstruktur, Gedanken- und Gefühlswelt, Ernährung, Lebensweise und Umfeld betrachtet. Daraus resultiert die individuelle Anpassung der Yogatechniken an jeden besonderen Menschen. Eine so persönliche Vorgehensweise ist nur im Einzelunterricht möglich.
Das gezielte Yogaüben kann vielfältige positive Veränderungen im Leben bewirken: Abbau von Streß; innere Ruhe und Ausgeglichenheit; Linderung von körperlichen Problemen (z.B. Rückenschmerzen); Erweiterung der Atmung; Veränderung von einengenden Denk- und Verhaltensmustern; einen Zuwachs an Freiheit und Lebensfreude; u.v.m.
So kann, wie ein alter Yogatext schon sagt, ¿jeder Mensch im Yoga erfolgreich sein, Junge ebenso wie Alte, Gesunde ebenso wie Gebrechliche und Kranke¿.
Stichwörter
Yoga, Yogaschule, Yoga Studio, Konzentration, Schule, Wellness, lernen, Entspannung, Ernährungsberatung, Lehranstalt, Fachschule, Heilung, Meditation, Rückenschmerzen, Atemtherapie, Lebensberatung, Ayurveda, Körpertherapie, Stressbewältigung, Ayurveda Massage, Viniyoga, Ayurveda Kur, Ganzheitliche Heilung, Yoga Ferien, Yogalehrerin Bdy Eyu, Yogalehrerin Bdy und Eyu
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